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 APRENDA TAE KWON DO
FEDERAÇÃO MINEIRA DE TAEKWONDO
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CONHECIMENTOS GERAIS
1)O QUE É TAEKWON-DO?
É A ARTE DE ATAQUE E DEFESA COM OS PÉS E AS MÃOS.
2)O QUE SIGNIFICA A PALAVRA TAEKWON-DO?
TAE: PÉS; KWAN: MÃOS; DO: CAMINHO
3)QUAIS SÃO OS ESPÍRITOS DO TAEKWON-DO?
CORTESIA , INTEGRIDADE , PERSEVERANÇA, AUTO CONTROLE ESPÍRITO INDOMÁVEL
4)O QUE É KUKKIWON?
É O QUARTEL GENERAL DO TAEKWON-DO; É O ÓRGÃO MÁXIMO DO TAEKWON-DO SITUADO EM SEUL, NA CORÉIA.
5)QUAL É O NOME DE SEU PROFESSOR?
DIZER O NOME COMPLETO E A SUA GRADUAÇÃO
6)QUAL É O NOME DE SEU MESTRE?
GRÃO MESTRE YEONG HWAN PARK, 7° DAN INTERNACIONAL
7)QUAL É O JURAMENTO DO ALUNO?
JURO RESPEITAR MEU PAÍS E SUAS LEIS ;
JURO OBEDECER OS PRINCÍPIOS DO TKD,
JURO USAR PARA O BEM TUDO QUE APRENDER;
JURO RESPEITAR MEUS INSTRUTORES E COLEGAS
JURO HONRAR MEU NOME E DE MEUS PAIS
8)AONDE NASCEU TAEKWON-DO?
NA CORÉIA SARABOL DA SILLA A MAIS DE 2000 ANOS ATRÁS.
EXPRESSÕES BÁSICAS
Kwan Jang Nim = Acima de 7º Dan ( Grão Mestre )
Sa Bom Nim = Acima de 4º Dan ( Mestre )
Kio Sa Nim = 1º a 3º Dan (Instrutor ou Atleta )
Do Djang = Local de treinamento
Do Bok = Roupa de treinamento
Ti = Faixa
Ap = Frente
Yop = Lado
Tui = Atrás
An = Parte de dentro
Pakat = Parte externa
Tchariot = Posição de sentido
Barô = Voltar a posição
Kuki e Derraio Kian Lhe Saudação as Bandeiras
Murup Kurô = Ajoelhar
Kian Lhe =Saudação
Iro sô = Levantar
An Djá Sentar
Je Jari = No mesmo lugar
Iol Tchum Siot =Descansar com as mãos para trás
Re tchio = À vontade
Jumbi = Preparar
Shi Djak = Começar
Kuman = Cesar
Chio = Descansar
Tuiro Torá = Meia volta
Uen = Esquerdo
Orun = Direito
Ba ba Cuo = Troca de pé
Ki Rab = Grito
Hana = Um
Dûl = Dois
Set = Três
Net = Quatro
Tasot
= Cinco
Iosot
= Seis
Ilgob
= Sete
Iodol
= Oito
Arôp
= Nove
Iol =
Dez
FAIXA BRANCA ( 10º GUB e 9º GUB )
( 21 AULAS )
A - POSÇÕES BÁSICAS FUNDAMENTAIS - SAGUI ( POSIÇÃO BASE )
1 - MOA SAGUI ( Os Pés totalmente juntos )
2 - NARANI SAGUI ( Pés separados e paralelos na largura de um pé )
3 - JU TCHUM SAGUI ( Abertura lateral dos pés, na distância de dois palmas de pés, posição de montar cavalo).
4 - AP SAGUI ( Base normal como estivesse caminhando dando um passo normal, esticando os dois joelho).
5 - AP KUBI ( um passo e meio com joelho da frente flexionado e o de trás esticado, peso distribuído igualmente).
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